Ernährung

Ich bin Diätologin, Ernährungstherapeutin und vegane Ernährungsberaterin.

Ein positiver und entspannter Zugang zu Essen und Trinken sind die Voraussetzung dafür, einen Ernährungs-Weg einzuschlagen, der gut tut und auch Spaß macht.

Vorgefertigte Ernährungspläne oder starre Regeln werden Sie bei mir nicht finden.

Unter ausgewogener Ernährung verstehe ich Essen und Trinken, das Körper und Seele gut tut und eventuell vorhandene Krankheiten oder Symptome positiv beeinflusst.
Basierend auf den aktuell gültigen wissenschaftlichen Erkenntnissen entstehen in der Ernährungsberatung auf Ihre persönliche Situation zugeschnittene alltagstaugliche Ernährungsempfehlungen.

In der Ernährungstherapie arbeiten wir an negativen Ess-Mustern und schrittweiser Veränderung des Essverhaltens.